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「這幾年的訓練,就是等待今年這一刻。」旅美投手王建民這句話說得簡短,卻透露出堅毅的神情,為了重返大聯盟他克服舊傷與逐漸老化的身體,花費近3年的時間,再度踏上大聯盟。

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今年王建民以36歲之齡重返大聯盟,在皇家後援出賽38場,拿下6勝0敗,防禦率4.22,共投53.1局失27分。談起本季的表現,他說,「雖然沒有常出賽,但如果有上場,都會把握每次機會。」至於好康偷偷說為自己的表現打幾分?他說,「沒有打幾分,就平常這樣子。」

今年球季結束後,王建民再度回到德州棒球學校的佛州分校訓練,他表示,去棒球學校主要是調整一些動作,讓動作能用到全身的力量,這樣手臂比較不容易受傷。

2009年王建民右肩受傷後,洋基不再與他續約,之後雖曾在國民與藍鳥站上大聯盟,但前2年球季都沒有在大聯盟出賽過;去年還一度轉戰獨立聯盟,並在球季結束後前往棒球學校訓練。

王建民說,「棒球學校學的東西,主要是讓肩膀在投球時動作能順暢一點,及一些比較不容易讓肩膀受傷的東西,其他部旅店分還是要靠自己。」

談起目前調整的狀況,王建民說,現在才剛開始,就慢慢地調整,希望接下來身體健康,有再拚下去的機會。

工商時報【本報訊】旅遊便宜

對《嚮往義大利》作者鄭華容(Grace)而言,分享是件快樂的事情,令人開心又有成就感,擁有23年旅遊業經驗的她,經常拿著麥克風分享,由於想要和更多人分享,於是萌生寫作的動力。她尤其對義大利情有獨鍾,自2003年開始擔任歐洲線領隊工作,2006年底便前往熱愛的米蘭學習義大利文,之後更成為義大利媳婦,留在米蘭定居,現今從事貿易經商、旅遊規劃顧問及中義室內設計交流等工作;由於熱愛歷史、典故及藝術,加上性格樂觀、善於分享,因此出版了《嚮往義大利》一書,希望與讀者分享居住地義大利的美好,感受道地的義大利風情。

義大利這隻地中海最美麗的靴子,共有20個大區,本書的主要內容分別介紹每個大區,並推薦景點、小鎮及特色等。在義大利旅遊最令人困擾的是旅館語言,作者貼心地用義大利原文書寫名稱,以方便讀者可以直接秀出使用,上網查詢或直接拿給當地人看時也容易溝通,成為實用工具,同時減少旅遊時帶來的不便。

此外,作者還揭開義大利許多美麗小地方的面紗,讓更多好地方不光是知道,還能找到,使讀者來到義大利旅遊可以多元化選擇,不再專寵羅馬、翡冷翠、威尼斯。外出旅遊首重安全,面對歐洲聞名全球的偷幫,作者還公布了惡名昭彰的小偷招術,免得興高采烈出遊卻遭竊破財,至少錢花在自己身上是比較值得又心甘情願的。

一般跟旅遊團只能窺其表象,想要真正尋幽訪勝,必得有一本好的旅遊書籍來導覽;前國防管理學院中將院長、中華民國第6、7屆立法委員帥化民在序中特別推薦本書為一本值得收藏的旅遊好書,因為作者勤奮好學,加上實際實地參訪、蒐集史料,將義大利各地區歷史、地理、環境、衣食住行盡納書中,讀者行前若先臥遊本書,再親臨現地實際體會,豈是一般泛遊者所能比擬!而作者好友、也是歐洲旅遊達人Monica Corgnati更表示,義大利值得玩的名勝古蹟不勝枚舉,只是觀光客多往知名大城市跑,反而遺漏許多有特色的小地方,十分可惜;現在讀者可以經由這本書,看見更真實的義大利、更鄉土的義大利、更道地的義大利;也只有看過本書,才能夠真正認識義大利,然後規劃出精采絕倫的義大利之旅!

本書為作者多年來帶團和在當地生活總結出來的心得,多為旅客最感興趣的內容,也將複雜的歷史簡單化、趣味化,使讀者讀起來富有樂趣而無枯燥感,更飯店民宿比價希望讀者藉由此書,看見真正的義大利之美,遊義大利千遍也不厭倦。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

六十三歲的黃太太這陣子總是拿著孩子送的平板追韓劇,就連睡前關燈,窩在被窩裡也要看個兩集才肯入睡,有天看到一半眼前突然出現了隻大蚊子,伸手揮打卻怎麼也打不到,以為是看劇看太久眼花了,應該休息幾天就好,沒想到幾天後大蚊子變成了一絲絲小碎片而且也不怎麼飛了,黃太太擔心蚊子死在自己眼睛裡,嚇得訂房推薦>公寓式酒店趕緊到醫院求診,經眼科醫師散瞳檢查後,告知只是單純的退化現象,這才安心了不少。

台大醫院新竹分院眼科林暄婕醫師表示,眼球中間有一團澄清透明如蛋清的膠狀物質稱作玻璃體,佔據了眼球三分之二的體積,若玻璃體內出現懸浮物,影子投射到視網膜上,視線中就會出現許多點狀、線狀、蜘蛛網狀、浮游生物狀等不規則的影像,尤其是光線充足或背景為白色的情況下更為明顯,就是俗稱的「飛蚊症」。

林暄婕醫師指出,約有九成的飛蚊症是屬於生理性或退化性的,屬於自然老化或因近視、手術、受傷等因素導致較早出現玻璃體液化的現象;然而,眼內若有出血、發炎、視網膜裂孔或剝離亦會產生飛蚊症狀,這些可檢查出病因的飛蚊症稱為「病理性」的飛蚊症。

有些人除了飛蚊外,還感非住不可受到暗處出現閃電般的亮光,這是因為玻璃體退化過程中會與後方的視網膜分離,若在過程中造成視網膜的拉扯,便會出現閃電症狀,假使不幸扯出破洞便可能進展成視網膜剝離員工旅遊影響視力。

當出現飛蚊症狀時,最重要的是儘快找眼科醫師做詳細的散瞳眼底檢查,確認是生理性或是病理性的飛蚊症。若是生理性的飛蚊症對眼睛無害,目前沒有證實有效的藥物可以治療,也不建議做具有風險的侵入性治療,只要試著與它和平相處,有些飛蚊會慢慢淡化甚至消失,充足休息勿過度用眼也能減緩症狀。若是病理性的飛蚊症,則要針對病因對症下藥,例如檢查出視網膜裂孔或剝離時,可盡快使用雷射、冷凍或手術等方式治療。

分享住宿林暄婕醫師提醒,雖然大多數飛蚊症都是良性的,但少數仍暗藏危機,當出現症狀時務必儘速至眼科檢查,尤其當飛蚊數量突然增加、合併閃電閃光、視野一角如被布幕遮住或視力下降等危險警第一次出國訊,應立即就醫,以免延誤疾病的治療時機。

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